Hypnose

Nutze die Macht deines Unterbewusstseins.

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Finden Sie heraus, was Hypnose Ihnen bieten kann.

  • Erfahren Sie erstaunliche Tatsachen über Hypnose.
  • Finden Sie die interessanten Antworten auf häufige Fragen.
  • Hören Sie von den persönlichen Erfahrungen anderer Menschen.

Lernen Sie die Macht Ihres Unterbewusstseins kennen.

Mit Hypnose lassen sich begrenzende Gedanken überwinden, festsitzende Gefühle lösen, überholte Verhaltensweisen ändern.

Dann wissen Sie, dass auch Sie Ihr Leben in positiver Weise verändern können!

Wie funktioniert Hypnose?

Hypnose stellt zunächst einen Zustand innerer Entspannung her, Dadurch kann das Wachbewusstsein umgangen werden. Denn diese lässt normalerweise keine Veränderungen zu! In diesem Zustand kann sie mittels sogenannter Suggestionen direkt das Unterbewusstsein erreichen.

Wie sicher ist Hypnose?

Hypnose funktioniert nicht gegen Ihren Willen. Sie ist als wissenschaftliche Methode anerkannt. Bei Hypnose als Coaching- oder Therapiemethode beruhen alle Sicherheitsbedenken auf mangelnder Information. Wenn Hypnose gefährlich wäre, dann wäre sie mit garantiert längst verboten.

Was kann Hypnose bewirken?

Unsicherheiten

​Ängste

Veränderung von Verhaltensweisen und Gewohnheiten.

Auflösung emotionaler Blockaden

Für wen ist Hypnose geeignet?

Kein Mensch ist gegen seinen Willen hypnotisierbar. Aber fast jeder Mensch kann in Hypnose gehen, wenn er dafür offen ist. Das hat auch nichts mit Willensschwäche zu tun. Bei Epilepsie und bei Persönlichkeitsstörungen sollte Hypnose nicht angewendet werden.

Wie fühlt sich Hypnose an?

In Hypnose fühlt man sich meist angenehm entspannt und zugleich wach und bewusst. Die hypnotische Trance ist ein ganz alltäglicher Zustand. Man kann sich besonders gut auf sein Inneres konzentrieren. Innere Vorstellungen werden besonders intensiv erlebt.

Warum ist Hypnose so wirksam?

Mindestens 70 bis 90% unserer täglichen Handlungen werden von unserem Unterbewusstsein gesteuert. Deshalb ist die Effektivität dieser Methode so groß. In Hypnose werden im Unterbewusstsein neue Handlungsalternativen vorbereitet.

Ihr Unterbewusstsein hat die Macht, Dinge zu verändern.

Wie Sie gerade erfahren haben, wird der größte Teil unseres Lebens vom ihm gesteuert.

Geben Sie Ihrem "inneren Navi" eine neue Richtung vor.

Dann können Sie Ziele erreichen, die bisher weit hinter dem Horizont lagen...

Während Sie schöne Bilder und angenehme Gefühle wahrnehmen, leistet Ihr Unterbewusstsein in Ihrem Inneren tiefere Arbeit.

Hinderliches kann zurück bleiben, und es entsteht Raum für das, was Ihnen wirklich gut tut.

Wussten Sie,

dass Ihr Unterbewusstsein keinen Unterschied macht zwischen Erlebnissen der äußeren Welt und Erlebnissen, die nur in Ihrer Fantasie stattfinden?

Deshalb haben innere Bilder ein so großes Potenzial, wenn sie mit Emotion und Kraft erfüllt sind.

Hypnose benutzt solche inneren Bilder, um dem Unterbewusstsein neue Möglichkeiten zu geben.

Als Hypnotiseur bin ich Ihr Begleiter.

Ich werde Ihnen zeigen, wie Sie in Trance gehen können.

Ich kann mich noch gut daran erinnern,

wie ich selber vor vielen Jahren der Überzeugung war, dass man im hypnotisierten Zustand ganz und gar fremd gesteuert würde. Völlig abhängig vom Hypnotiseur.

Inzwischen weiß ich, dass das nicht stimmt.

Doch der Hypnotiseur ist nur jemand, der einem den Weg zeigt. Eine Person, die Ihnen eine Anleitung gibt, Ihnen etwas beibringt. Und nur dann, wenn Sie das auch wirklich selber wollen, werden Sie mit der Umsetzung beginnen.

Dazu allerdings gibt Ihnen Hypnose Möglichkeiten, die Ihnen sonst nicht zur Verfügung stehen.

Ich bin wirklich überzeugt,

dass diese wunderbare Methode im Leben der meisten Menschen einen Beitrag zu vielen Verbesserungen bietet.

Denn nicht nur die Erfahrungen, sondern auch viele unabhängige Testreihen und wissenschaftliche Untersuchunge​n bestätigen die

Hervorragende Wirksamkeit von Hypnose

Nach Stiftung Warentest ist Hypnose wirksam bei vielen verschiedenen Beschwerden, unter anderem bei Ängsten, bei Reizmagen und anderen Anspannungen, bei Abhängigkeit und Übergewicht und bei sportlichen Leistungssteigerungen,

Stiftung Warentest, nach http://www.testberichte.de

An der Universität Tübingen fasst die hypnotherapeutische Ambulanz unter Prof. Dr. Dirk Revenstorf eine ganze Reihe von Untersuchungsergebnissen zusammen.

  • Beispiel Raucherentwöhnung: "Mittelfristig können in lediglich drei Therapie-Sitzungen Abstinenzraten von fast 90% erreicht werden."
  • Bei Schlafstörungen konnte mit Hypnose bei 90% der Teilnehmer eine Verbesserung von vorher 70 Minuten Wachliegezeit auf nur noch 10 Minuten erreicht werden.
  • Bei Migränepatienten reduzierte sich mit hypnotherapeutischer Behandlung die Anzahl der Migräne- Tage von ca. 12 auf nur noch 4 pro Monat.
  • Bei Dermatitis trat eine Heilung bei 86,7% der Teilnehmer ein, während die nicht Behandelten in derselben Zeit eine massive Verschlechterung zeigten.

Quelle: http://www.meg-tuebingen.de/1-hypnose-hypnoseforschung.htm und https://homepages.uni-tuebingen.de//revenstorf/dremp.htm

Beispiel Gewichtsreduktion

Abnehmen ohne Hypnose

Die insgesamt 108 Teilnehmer der Kontrollgruppen benutzten verschiedene Diäten und Abnehm- Methoden.

Gewichtsverlust pro Person
2730 g ohne Hypnose

Abnehmen mit Hypnose

Insgesamt 109 Testpersonen wurden in fünf wissenschaftlichen Untersuchungen* beim Abnehmen unterstützt.

Gewichtsverlust pro Person
6750 g mit Hypnose

  Bornstein & Devine 1980, Deyoub & Wilkie 1980, Wadden & Flaxman 1981, Bolocofsky et alt. 1985, Barabasz & Spiegel 1989. Quelle Dr. Matthew Whalley in http://hypnosis.tools

Doch niemand kann Sie zum Erfolg zwingen. Deshalb z.B. für eine Raucherentwöhung oder Gewichtsreduktion die Motivationslage genau abgeklärt werden, wenn jemand Drittes Sie geschickt hat, So nach dem Motto: "Meine Frau sagt, ich müsste mal etwas für meine Gesundheit tun..."

Denn bei Verhaltensänderungen wie Raucherentwöhnung oder der Gewichtsreduktion spielt die Motivation eine entscheidende Rolle für den Erfolg der Hypnose. Es gibt keine "Hypnose-Spritze", die einmal verabreicht wird und dann nach "Schema F" abläuft.

​Niemand kann Sie gegen Ihren Willen hypnotisieren, Und niemand kann Sie gegen Ihren Willen verändern!

Wenn Sie nicht bereit oder willens sind, das Rauchen zu lassen, wird die Hypnose vielleicht kurzfristig erfolgreich sein, aber nicht auf Dauer.

Denn auch, wenn Sie bereits aufgehört haben, haben Sie immer noch Ihren freien Willen. Wenn Sie wollen, werden Sie rauchen, Hypnose hin oder her! Deshalb wird Ihre bewusste oder unbewusste Bereitschaft zur Veränderung letztlich den Unterschied zwischen Erfolg oder Mißerfolg ausmachen.

Sind Sie bereit, dann wird Ihre Motivation der Faktor sein, der Sie mit Hilfe der Hypnose absolut erfolgreich sein lässt,

Anders ausgedrückt:

Wenn Ihr Bewusstsein und Ihr Unterbewusstsein an einem Strang ziehen, werden Sie mühelos Erfolg haben.

Und dabei birgt Hypnose keinerlei Risiko.

Ängste und Schmerzen beispielsweise werden ansonsten in den meisten Fällen mit Medikamenten behandelt, die oft folgenschwere Nebenwirkungen mit sich bringen. Hypnose ist äußerst effektiv, bringt jedoch keine Nebenwirkungen mit sich.

Unser Gehirn

besteht aus zwei abgegrenzten Hälften. Auf der einen Seite werden Informationen verarbeitet und bewusste Willensentscheidungen getroffen. Auf der anderen befindet sich der Sitz von Emotionen und unbewussten Gefühlen.

Willenskraft ohne die Unterstützung der Emotionen erzeugt enorme unbewusste Spannungen, die das Erreichen unserer Ziele so häufig verhindern.

Hypnose wirkt über die Emotionen. Sie führt sie mit dem bewussten Willen zusammen und bündelt die inneren Kräfte.

Dadurch wird plötzlich einfach, was vorher so schwer erschien. 

Denn Hypnose wirkt auf einer Ebene, die von vielen anderen Methoden überhaupt nicht erreicht wird: im menschlichen Unbewussten.

Viele Menschen sind tatsächlich der Überzeugung, Hypnose sei gefährlich.

Weil sie glauben, sie hätten keinen Einfluss mehr darauf, was in ihrem Unterbewusstsein geschieht.

Aber so ist es nicht. Sie haben im Gegenteil auch während der Hypnose weiterhin so viel Kontrolle wie sonst auch. Und wenn Hypnose gefährlich wäre, wäre sie längst verboten.

Hypnose ist nicht gefährlich, sondern eine hervorragende Möglichkeit, um selbstbestimmter und bewusster zu leben.

​Und hier einige Teilnehmerstimmen:

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Sehr hilfreich zur Burn-out-Prävention!

Die angenehme Stimme und Atmosphäre sowie die professionelle Anleitung halfen mir über erste Unsicherheiten hinweg.

Obwohl ich viel Stress habe, waren alle Gedanken an meine Arbeit weg. Die Erholung hielt auch weiter an, und Stress kann mir nicht mehr viel anhaben.

Sehr hilfreich zur Burn-out-Prävention!

Karin Kenn - Psychologin

Erfolg durch Gelassenheit und Konzentration

Mein Körper fühlte sich warm und wohlig an, und mein Kopf wurde endlich frei. Ich fühlte mich zufrieden und offen für das was passiert. Ich war wach und ganz präsent.

Durch die Hypnose konnte ich meine Fortbildung gelassen und konzentriert erfolgreich bewältigen.

Monika Lenger-Kirn - Lehrerin

Konnte mich wirklich auf meine inneren Themen einlassen.

Uwe Kreß hat sehr einfühlsam mit mir gemeinsam mein Thema ausgearbeitet.

Er wusste immer genau, was er machte.

Mit seiner Unterstützung konnte ich mich wirklich auf meine inneren Themen einlassen.

Außerdem wurden mir Tipps mitgegeben, die mir auch danach noch eine Hilfestellung waren.

Die ganze Sache war einfach rund.

Elisabeth Dörre - Bankkauffrau in Rente

Ich habe mein Leben neu entdeckt!

Ich kann die Raucherentwöhnung mit Hypnose bei Uwe Kreß nur weiter empfehlen.
40 Jahre war ich starke Raucherin. Ich konnte mir gar nicht mehr vorstellen, wie das gehen soll, wie ein Leben ohne Rauch sich anfühlt.

Mein Leben hat sich seit dem Tag völlig verändert.

Ich habe jetzt plötzlich so viel Energie. Ich bin viel kreativer und habe so viel vor. Mein Leben ist viel intensiver geworden, und gleichzeitig auch ruhiger. Ich bin jetzt nicht mehr im Nebel, ich fühle mich klar und sehe alles viel klarer.

Wenn meine achtjährige Enkelin jetzt zu mir sagt: "Nanna, du rauchst nicht mehr!" erfüllt mich das mit großem Stolz!

Gertrud Weber - Selbstverteidigungslehrerin

Glücklich sein

Ich kann viel besser mit meinen Gefühlen zurecht kommen.

Manchmal fühle ich mich immer noch deprimiert. Aber jetzt unterbricht mich ein Teil meines Geistes darin und bringt mich dazu, mich anders zu verhalten als vorher.

Indem er mich innerlich aufweckt und mir die Augen öffnet.

Es gibt so vieles, was ich tun kann, um glücklich zu sein. Ich kann jetzt einfach akzeptieren, was die Zukunft bringt.

Roselyn Belmonte - Fachkraft Lagerlogistik

Ich hatte schon nicht mehr daran geglaubt.

Mit der Hilfe von G.U. Kreß war ich schließlich doch erfolgreich. Meinen ersten Versuch mit Unterstützung vom Hausarzt hatte ich nach einem Monat Quälerei wieder aufgegeben.

Danach hatte ich ehrlich gesagt nicht mehr geglaubt, dass ich es schaffen würde, obwohl ich es wirklich wollte.

Ich bin überzeugt, ohne die Hypnose Raucherentwöhung hätte ich das nicht geschafft.

Nun hab ich mehr Geld in der Tasche, und bin frei diesem Rauchzwang, der mich wertvolle Lebenszeit gekostet hat. - Lebenszeit, die ich jetzt wirklich genießen kann!

Klaus Herbert Horn - Fachmann für historische BMW Motorräder

Erholung für Menschen mit wenig Zeit

Unabhängig von meinen Bedenken, wollte ich mich auf eine neue Dimension an Entspannung einlassen. Im Erstgespräch wurden mir dann alle Ängste genommen.

In einer sehr schönen und warmen Atmosphäre kann man innerhalb einer Stunde innerlich und äußerlich entspannen. So dass es eine wunderbare und sehr angenehme Stunde war, die nachhaltige Wirkung zeigte. Ich war total gelassen und ausgeglichen. In den Wochen nach der Hypnosesitzung war ich insgesamt relaxter und in einer entspannteren Gemütsverfassung.

Besonders zu empfehlen für Menschen, die im Berufsleben stehen, die keine Zeit haben sich Urlaub zu nehmen und auf schnelle Weise Erholung suchen.

Jutta Katzenbächer - Erzieherin

Noch ganz kurz zu mir. Ursprünglich bin ich staatlich anerkannter Erzieher und seit vielen Jahren zertifizierter Rehapädagoge in der beruflichen Rehabilitation. Außerdem habe ich mich in 5 - jähriger Zusatzausbildung zum Gestalttherapeuten qualifiziert.

In Hypnose wurde ich ausgebildet von Dirk Treusch (Hypnoplus- Akademie Darmstadt) sowie von Chris Mulzer (Kikidan Berlin). Außerdem von Martin Siems (Souling-Zentrum Hamburg), Angelika Stephan und Klaus Weber (Gestalt Kolleg Freiburg) und Stephen Foster und Meredith Little (School of Lost Borders, Kalifornien).

Es ist mir wichtig, in der Qualität meiner Arbeit immer auf dem Laufenden zu sein. Deshalb bin ich Mitglied im größten und ältesten Hypnoseverband der Welt, der National Guild of Hypnotists.

NGH member Götz Uwe Kreß Hypnose

Vielen Dank, dass Sie bis hierhin gelesen haben.

Sie haben gesehen, dass Hypnose wirkt, wie sie wirkt, und dass sie nicht gefährlich ist. Außerdem haben Sie wissenschaftliche Untersuchungen kennen gelernt, die die Wirksamkeit dieser Methode belegen.

Natürlich habe ich mich hier sehr kurz gefasst. Wenn Sie noch mehr wissen möchten,​ bestellen Sie bitte unten den E-Kurs, natürlich gratis.

Sie bekommen damit in mehreren gut verdaulichen Folgen spannende Informationen direkt in Ihr Postfach.

Im E-Kurs gehe ich etwas mehr ins Detail. Ich gehe genauer darauf ein, wie Sie Hypnose für sich nutzen können. Sie bekommen darüber hinaus meine besten Tipps, wie Sie Alltagsprobleme mit kleinen Übungen selber lösen können.

Im E-Kurs finden Sie:

  • Exklusive Hintergrund- Informationen, die in der Regel nur Insidern zugänglich sind.
  • Wie Sie Kontakt mit Ihrem Unterbewusstsein aufnehmen können.
  • Eine Erklärung, wie Selbsthypnose funktioniert, sowie eine Anleitung zum selber Ausprobieren.
  • Meine besten Tipps zur Lösung von Alltagsproblemen.
  • PLUS eine Bonus-Überraschung, die ich aber an dieser Stelle noch nicht verraten will 😉
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